中国・雲南省の人気観光都市である麗江を訪れたなら、絶対に外せないのが玉龍雪山です。
ナシ族の聖山として崇められてきたこの山は、年中雪に覆われている壮大な景観と、高山ならではの澄んだ空気と氷雪が魅力の絶景スポット！
街のどこにいても、天気の良い日には白く輝く山並みが遠くに見え、その存在感は圧倒的です。標高は5,000m級で、日本ではなかなか体験できないスケールの大自然が広がっています。
標高5,000m級の峰々が連なるこの山は、単なる観光地ではなく、自然と文化が交差する特別な場所として知られています。通常、これほどの標高の景色を見るには専門的な登山が必要ですが、玉龍雪山では整備された設備のおかげで、一般の旅行者でも安全に訪れることができ、雪と氷河、深い青空、そして澄み切った空気などそこに立った瞬間、日常から完全に切り離された感覚に包まれます。
今回は、実際に訪れて感じた見どころやアクセス方法、高山対策のポイントまで、旅行ブログとして詳しく紹介します。
もし麗江を旅するなら、玉龍雪山は間違いなくハイライトになります。都市観光だけでは味わえない、圧倒的なスケールの自然がそこにはあり、この記事が、あなたの旅の期待を少しでも高め、準備の助けになれば嬉しいです。
目次
玉龍雪山の基本情報
玉龍雪山は中国雲南省北西部に位置し、ヒマラヤ山脈の東端に連なる山系の一部です。
主峰の標高は5,596m。これは日本の富士山より約1,800mも高い数値です。
山脈は南北約35kmにわたって連なり、13の峰が龍のように並ぶ姿から「玉龍（翡翠の龍）」という名前が付けられています。年間を通して山頂には雪と氷河が残り、中国でも数少ない低緯度氷河を持つ山として知られています。
観光客が到達できる最高地点は約4,680mで、ロープウェイと遊歩道が整備されています。
玉龍雪山は高山気候に属し、一日の寒暖差が非常に大きいのが特徴です。山麓と山頂では気温が10〜20℃以上違うこともあります。
玉龍雪山は、この地域に暮らすナシ族にとって神聖な山で、彼らの伝統信仰では、山は守護神の化身とされ、古くから崇拝の対象となっています。
ナシ族の音楽や舞踊、宗教儀式にも玉龍雪山は深く関わっています。現在でも祭礼や文化行事の中で山は重要な象徴として扱われ、地域文化の中心的存在となっています。
観光地として発展した今でも、この精神的な価値は大切に守られています。
玉龍雪山のアクセス
玉龍雪山は麗江市内から車で約1時間ほどの場所にあります。
地図で見るとここです！
多くの旅行者はツアーか専用車、もしくは観光バスで向かいますが、私は節約思考で路線バスで向かいました。麗江古城の付近から101路のバスが出ているので、それに乗ると目的地まで行くことができます。
所要時間：片道約1〜1.5時間
料金目安：15元
運行間隔：30〜60分程度
タクシーや配車アプリのDIDIでチャーターも便利です。麗江古城から直接玉龍雪山の入口まで行けます。
高山対策をして玉龍雪山に登頂！
路線バスを降りると、游客服务中心に着きます。
到着すると、まず感じるのは空気の薄さ。標高が高いため、少し歩くだけでも息が上がります。入り口では酸素ボンベや防寒具も販売されており、高山に慣れていない人でも安心して観光できる体制が整っています。
入山にはチケットが必要で、ロープウェイ代が別途かかります。
玉龍雪山のチケットは主に３種類あります。
- 入場券（雪山観光区の入場料）
- ロープウェイ券（大索道・氷川索道など）
- 印象麗江観覧
基本的に 入場券だけでは山頂に行けません。山上の絶景を楽しむには必ずロープウェイ券を別途購入する必要があります。
人気観光地のため、ロープウェイチケットは事前購入が必須です。当日購入は登頂人数の把握からできないようになっています。
観光エリアは広大で、主に以下のエリアで構成されています。
藍月谷：雪解け水の湖が広がる渓谷
雲杉坪：高原草地と森林の景観
牦牛坪：放牧地帯の自然風景
それぞれ異なる魅力があり、1日かけて巡るのが一般的です。
ロープウェイで向かう氷河公園の絶景
玉龍雪山観光の最大の見どころは、標高4,600m以上まで一気に上がる大索道（ロープウェイ）です。
ロープウェイで到着する氷河公園は、単に「高い場所に行ける」だけではなく、ここは中国でも数少ない氷河を間近で観察できる特別なエリアで、標高4,000mを超える世界を安全に体験できる貴重な場所です。
ロープウェイでどんどん登っていきます！
20分程でロープウェイ山頂に到着します。
印象的なのは、空の色の深さです。標高が高いため空気中の不純物が少なく、空は濃い群青色に見えます。雪と岩肌、そして深い青空のコントラストは非常に鮮烈で、まるで海外の高山地帯に来たかのような非日常感があります。
展望エリアに続く木製の階段は段階的に標高を上げていく構造になっており、歩くごとに視界が広がります。途中には休憩スペースが設けられているので、無理せず自分のペースで進めます。
歩いて階段を登り、標高4,680mの地点に到達すると、眼下には氷河が広がり、遠くには連なる峰々が見渡せます。この高さから見る景色は、まさに“雲の上の世界”です。
また、氷河公園では風の音と静けさも印象に残ります。観光客は多いものの、広大な自然に包まれているため、不思議と静寂を感じます。耳が少しツンとする感覚や、息が白くなる冷たい空気も含めて、高地ならではの体験ができます。
写真撮影をするなら、展望台の最上部！
滞在時間の目安は１時間程度。長時間いると体に負担がかかるため、景色を十分楽しんだら無理せず下山するのがポイントです。短い滞在でも、この場所で見る景色は強烈な印象として心に残ります。
氷河公園は、玉龍雪山観光の核心とも言える場所で、ロープウェイで一気に到達できるからこそ、普段は登山者しか見られない高度の景色を誰でも体験できます。
この“アクセスできる天空”こそが、氷河公園最大の魅力だと思います。
神秘的なエメラルド色の藍月谷
山を下りた後に訪れる藍月谷は、玉龍雪山の雪解け水が作り出す美しい渓谷です。
湖水は驚くほど透明で、光の当たり方によってエメラルドグリーンやターコイズブルーに輝きます。
静かな水面に雪山が映り込み、まるで絵画のような風景が広がります。遊歩道が整備されているため、のんびり散策しながら写真撮影を楽しめます。高地の緊張感から解放され、リラックスできる癒やしのスポットでした。
電動カートを利用すれば広いエリアも効率よく回れますが、時間が許すなら徒歩でゆっくり歩くのがおすすめです。自然の音に耳を澄ませながら過ごす時間は、とても贅沢に感じられました。
印象麗江
玉龍雪山でぜひ体験してほしいのが屋外大型ショー 印象麗江 です。
標高3,000メートルを超える高地で上演されるこの舞台は、単なる観光ショーではなく、自然と文化が融合した圧巻のパフォーマンスでした。
ショーの会場は、雄大な玉龍雪山を真正面に望む特設ステージ。人工的なセットに頼らず、雪山そのものが背景になるというスケール感にまず驚かされます。
空気は澄み、高地特有のひんやりした風が吹く中で開演。太鼓の重低音が山々に響き渡り、一気に非日常の世界へ引き込まれました。自然の中で観るライブパフォーマンスは、屋内劇場では味わえない開放感があります。
色鮮やかな民族衣装、何百人規模の集団パフォーマンス、そして力強い歌声。言葉がわからなくても、感情に直接訴えかけてくるエネルギーがあります。観光客向けのショーでありながら、地域文化へのリスペクトが感じられる内容でした。
高山観光の注意点と観光の注意点
玉龍雪山は絶景スポットである一方、高山ならではの注意点もあります。
玉龍雪山の氷河公園は標高4,680mに達するため、軽度の高山病は誰にでも起こり得ます。
実際、健康な人でも頭痛や息苦しさを感じることがあります。ここでは、観光前に知っておきたい高山病の薬と対策を実用的にまとめます。
高山病は、気圧の低下による酸素不足で起こり、玉龍雪山では特に以下の症状が出やすいです。
軽い頭痛、めまい、息切れ、吐き気、強い疲労感など、多くは軽症でゆっくり行動すれば回復します。ただし、無理をすると悪化するため、事前の準備が重要です。
しかし個人差があり症状が強く出る場合は、ダイアモックスという高山病予防薬を所持することをおすすめします。
効果は、高山病の予防・症状軽減で、服用タイミングは登山・観光の前日から服用することができます。
旅行前に病院で相談する人が多いが保険適用外のため高価な薬です。私も事前に処方してもらい、玉龍雪山の登頂の朝に服用しましたが、高山病の症状は一切出なかったです。しかし副作用の痺れはありました。
薬ではありませんが、酸素ボンベを持っておくと最も即効性がある対策です。
玉龍雪山の入口や売店で購入可能で、吸入すると一時的に楽になるり、保険として1本持っておくととても安心です。
価格も手頃で、多くの観光客が携帯しています。
観光を計画
中国を訪れる際の航空券・ホテル・ツアー予約はこちらから可能です。
せっかく旅行するなら、格安航空券を手に入れてお得にコスパよく旅をしてみてはいかがでしょうか！
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まとめ
玉龍雪山は、単なる観光地というより“自然の聖域”のような場所でした。
雪を頂く雄大な山、透き通る湖、澄み切った空気。そのすべてが非日常で、訪れた人に強い印象を残します。
麗江観光と組み合わせれば、中国旅行の中でも特に思い出深い体験になるはずです。高地というハードルはありますが、しっかり準備をすれば誰でも安全に楽しめます。
圧倒的なスケールの自然と出会う体験は、麗江旅のハイライトになります！ぜひ行ってみてください！お試しあれ！
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