旅行の知識・雑学

時差が8時間以上あるヨーロッパにさらに１４時間以上あるアメリカも行くんだけど、時差ぼけにならないようにするには、どのようなことに気を付けたら良いのかな、また時差ボケになった時の為に対処法が知りたい 今回はこういった疑問にお答えしつつ、時差ボケの仕組みと予防法、なってしまった時の治し方について紹介していきます。